Отзывы наших клиентов

Очень благодарна за новые очки! Ехала за рулем, прекрасно смягчают солнечный свет и вместе с тем очень хорошо все видно в туннеле.
Ну а дизайн (R+H EyeDrive)
, который мне помогли подобрать в OpticSite, - просто вот именно то, о чем мечтала. Это теперь мои любимые очки будут!
СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!!
Юлия Л.

Все отзывы

 
  • Jaguar
  • Carl Zeiss
  • SOLA
  • SEIKO
  • Mercedes
  • ANDY WOLF
  • HOYA
  • TAG Heuer
  • Max Mara
  • Leonardo D.
  • Shamir
  • Givenchy
  • Davidoff
  • Max&Co
  • Franco Sordelli
  • Puma
  • BBGR
  • Serengeti
  • Adidas
  • Marc Jacobs
  • Silhouette
  • Younger Optics
  • Tommy Hilfiger
  • Rupp und Hubrach
  • NiGuRa
  • Johnson&Johnson
  • Carrera
  • Dunhill
  • Valentino
  • Essilor
  • Rodenstock
  • Synchrony
  • Miraflex
  • Porsche Design
  • Safilo
  • Lacoste

Упражнения для сохранения зрения


Сегодня рабочее место человека стало компьютеризированным. Большую часть свободного времени мы проводим, сидя у монитора компьютера или перед телевизором. Цифровые и электронные технологии добавили нашей жизни комфорта, но также и немало проблем со здоровьем. Из-за активного использования сотовых телефонов и компьютеров распространенным явлением стал так называемый синдром «сухого глаза».

На состояние зрения негативно влияет тяжелый физический труд, чтение при плохом свете, наследственные факторы, а также неправильно подобранные очки. Сохранить способность видеть окружающий мир четко помогут специальные упражнения и элементарные правила гигиены для глаз.

Гимнастика имеет значение

Для сохранения остроты зрения рекомендуется гимнастика для глаз. По сравнению с обычной зарядкой, она не требует дополнительного пространства и больших физических усилий. Достаточно уделить занятиям несколько минут в день. Желательно заниматься гимнастикой во время работы на компьютере.

Рекомендуется следующий комплекс упражнений:

  • Сделайте вертикальные движения глазами: посмотрите вверх, потом вниз. Проделайте упражнение 20 раз.
  • Сильно зажмурьте глаза и резко откройте. Упражнение необходимо повторить 10-12 раз.
  • Попробуйте описать глазами условную геометрическую фигуру. Начните с самого простого элемента — круга.
  • Сделайте диагональное движение. Посмотрите на верхний угол и медленно переведите взгляд к нижнему углу по диагонали. Это упражнение нужно выполнить не менее 15 раз.
  • Закройте веки, дайте глазам отдохнуть. Теперь можно приступать к работе.

Если после нескольких сеансов вы не заметите улучшений, необходимо обратиться к окулисту. В случае нарушения зрения специалист посоветует купить очки для зрения.

X

Заказ обратного звонка